Самый убедительный пример для детей – пример родителей. В семье, где старшие увлекаются спортом, ребенок с ранних лет разделяет с ними удовольствие лыжной прогулки, катания на коньках, на санках, туристского похода. И став постарше, зачастую наследуют не только увлечение, но и мастерство родителей.  В плотном графике работы родителей и при занятости детей в школе, кажется, практически невозможным найти свободное время для общих занятий спортом. Однако, сделать это просто необходимо, хотя бы в выходные дни. Забота о здоровье всей семьи не только полезна сама по себе, но и позволит вам сэкономить в дальнейшем свое время, силы и средства. Вам придется гораздо реже ходить по врачам самому и водить туда своих родственников. Занятия спортом - главное средство профилактики различных заболеваний. Люди, ведущие спортивный образ жизни меньше подвержены болезням. У них лучше зрение, а у детей лучше развивается скелет, правильная осанка и многое-многое другое. Занятия спортом сплачивают семью, а дети учатся вести здоровый образ жизни. Помимо подвижных игр, не стоит забывать и про интеллектуальные, они развивают сообразительность и память. Настольные игры скрасят досуг всей семьи: шахматы, шашки, нарды, экономические игры типа "монополии", даже разгадывание кроссвордов - все это гораздо полезнее, чем ежедневный просмотр реалити-шоу и сериалов.